Nya insikter

Det har varit en fantastiskt fin midsommar som vi har firat tillsammans med nära och kära i stugan. Vilken fin första gång på en förhoppningsvis återkommande tradition. Det blev många skratt, mycket god mat – bland annat helgrillad gris och färska räkor från Norge. <3 ~~~ Annars rullar dagarna och Fortsätt läsa

Spännande utmaning

I går genomförde jag mitt livs första terränglopp i mörker när jag sprang Mud Creek night trail i Luleå. 11.5 kilometer efter en rolig teknisk bana med pannlampa. Galet roligt men tufft. Jag är jättenöjd med mitt resultat. Känslan var bra genom loppet. Fokus var a och o. Både när Fortsätt läsa

Prestation

Jag har alltid gillat att träna och röra på mig. Det har dessutom ända sedan jag fick nackskadan varit ett måste för att jag ska orka med. Ingen träning = så mycket mer värk och sämre välmående. Viktigt att röra på sig och stärka musklerna. Det senaste året har jag Fortsätt läsa